中文人活動

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演講/課程/競賽

《腦內小劇場 x 情緒調節》工作坊(下午場)

2025.09.26 (五)12:30 ~ 14:30

團體室(語102)

🎭 腦內小劇場 x 情緒調節工作坊(下午場)🌿 正念紓壓|互動體驗|限額14人你是否曾經感到情緒一湧而上,卻不知道該怎麼處理?你是否在腦海裡上演著一場又一場的小劇場,卻無法喊停?這場工作坊,邀請你走進自己的內在舞台,透過正念練習與心理師引導,學習如何看見、理解並調節情緒。不只是聽